Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Морковь, Green Idea Овсяное Молоко, Огурец (с Кожурой), Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Billa Яблоко Гренни Смит . Abendessen: Panda Express Овощи Микс , Papadopoulos Вафли Венские с Фундуком и Шоколадным Кремом Caprice, Шашлык из Курицы, Огурец (без Кожуры), Индилайт Ветчина из Индейки, Лента Булочка для Гамбургера. Snacks/Sonstiges: Mallow. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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tusia9696's Gewichtsverlauf
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