Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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43,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: 소금, 달걀, 당근 (냉동), 현미밥, 양상추, 양파, 양배추. Mittagessen: 삼육 고소한 삼육두유 A, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤고구마, 채우닭 오리지널. Abendessen: 바디나인 한입닭가슴살 깻잎맛, 당근 (냉동), 양파, 밤고구마, 양상추. Snacks/Sonstiges: 계란 흰자, 오리히로 오리히로 곤약젤리 제로칼로리 거봉맛. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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