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Pesagem do dia 20/05/2023: 78,6kg
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78,6 kg
Bisher verloren: 101,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 250,38g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Milho, Bioporã Tahine Cru, Aurora Mortadela tipo Bologna, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Tomates, Bala (Dura), Qualitá Uva sem Semente. Mittagessen: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Tomates, Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Abendessen: Embaré Toffees Sortidos, Qualitá Uva sem Semente, St. Dalfour Geléia de Amora , Yoki Ovinhos de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Bala (Dura), Dori Bala Mel Recheada. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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