Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen, Water, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Flaxseed Seeds, Benefiber Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cooked Egg White. Abendessen: Mayonnaise (Low Calorie), Coleslaw, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Strawberries, President's Choice Cheesecake. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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