Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Fitlife WPRO Matcha, Whole Wheat Bread. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Cooked Egg White, Apples. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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