Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. Mittagessen: ВкусВилл Масло Гхи, METRO Мидии, Булгур. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|