Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
34,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 49,11g | Eiw: 117,90g | Kohlh: 185,19g.
Frühstück: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Соус Азиатский, Рыбландия Креветка Ваннамей Очищенная с Хвостом, Приправыч Крахмал Картофельный, Щебекинская Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Abendessen: Увелка Перловка, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Milka Молочный Шоколад, Snickers Snickers Stick, Макдоналдс Американо, Простоквашино Сливки 10%, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Orbit Жвачка. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|