Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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86 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Nasi Putih, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Del Monte Saus Tomat, Jagung Rebus. Abendessen: Ikan Lele, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sunpride Banana, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Laub - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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saputriwijaya's Gewichtsverlauf
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