Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Ролл Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Промконсервы Сгущенка. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Greenbox Спагетти в Томатном Соусе. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Cofix Латте, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|