Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Цветная Капуста в Кляре, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Нуга, Красный Октябрь Конфета Столичная, Лента Груша Конференц, Абрикос, Братья Караваевы Оладьи Печеночные. Abendessen: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Слобода Подновье Икра Грибная, Рецепты Моря Паштет из Филе Тунца, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|