Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 36,21g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Юмо Ягодное Мороженое, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Сметана , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помело, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Просто Изюм Светлый, Экопак Смесь Семян, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bang chan's babygirl's Gewichtsverlauf
|