|
первая неделя Интервального 16/8
полёт отличный, уходим в минус 🙃
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, iFarm Микс Листовых Салатов, Плов с Индейкой. Abendessen: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Чай с Сахаром, Арахисовая Паста, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|