Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 197,08g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Calabaza Asada, Café, Whey Protein, Esgir Mix Cereales, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Principe Galleta Crema de Chocolate, Mercadona Sandía, Carne de Conejo, Paella Mixta, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras, Calabaza Asada. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Yogur Natural 0%, Pomelo, Manzana Golden, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Studieren - 21 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 48 Minuten, Putzen - 55 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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