Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 87,50g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Сыр Мюнстер, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Баклажан, 365 Дней Икра из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Суп Рамен, Окское Яйцо Вареное. Abendessen: Тёма Биотворог 5%, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Cupcake Stories Капкейк Шоколадный, Jump Bio Протеиновое Печенье «Орех и Шоколад», Лента Творог Мягкий 4%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|