|
ог 117
опг 97
от 100
ож 115
об 122
ол 75,5
|
106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3029 kcal
|
Fett: 163,31g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 293,50g.
Frühstück: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Тирамису, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой. Mittagessen: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Круассан Миндальный с Вишней, Котлеты из Филе Индейки, Спагетти с Маслом, Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Котлеты из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Меренговый Рулет, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Красные Вишни, Завод Алешина Щербет Ореховый, Клубника, ВкусВилл Сливки 38%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|