|
несколько дней подряд профицит калорий….и худею!
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Блины Домашние, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Mittagessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Брокколи, ВкусВилл Улитка с Шоколадом, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Abendessen: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Видимо организм привык к определенному калоражу, за эти пару дней в профиците вы устроили ему небольшие американские горки и поэтому он продолжил сбрасывать вес, потому что не понял что произошло. У тоже так периодически делаю, пару дней на 1800/2000 и худеется даже легче. Главное не увлекаться и случайно не набрать обратно)
22 Mai 23 vom Mitglied: olika.table
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulesya345's Gewichtsverlauf
|