Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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73 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Abendessen: Каусар Утка Фермерская. Snacks/Sonstiges: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sekerinavera's Gewichtsverlauf
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