Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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75 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark. Mittagessen: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light. Abendessen: Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Lay's Max Double Crunch Spareribs, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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