Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Увелка Каша Ячневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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