Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 110,69g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 27,02g.
Frühstück: Лук, Масло Авокадо, Яйцо, Помидоры Черри, Monells Bacon Ahumado con Madera de Haya, Milbona Queso Emmental Lonchas, Малина, Цикорий, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Кедровые Орехи . Mittagessen: Зеленый Перец, Хрен, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Авокадо, Цукини, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Кофе, Сибас. mehr...
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4641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ana keto84's Gewichtsverlauf
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