Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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102,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tolstaia tetka's Gewichtsverlauf
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