|
Вот и отвесик!Ещё чуток и 62,*кг.Стараемся!
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 94,92g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 18%, Чай, Капуста Тушеная, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Abendessen: Венигрет, Зраза, Чай, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Мороженое От Снегурочки Ванильное , Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Творог 18%. mehr...
|
|
2241 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|