Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
81,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2023:
939 kcal Fett: 37,86g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 80,12g.   Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Macarrão, Laranjas, Salada Crua, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Abendessen: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada, Pão de Forma. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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