Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Mel. Mittagessen: Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Nutrigold Granola, Integralmedica Whey 3W, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Snacks/Sonstiges: Brasil Cacau Trufa Limão. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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