Айдар Салахов's Notizen, 22 Mai 23

85 это мой недельно диетический вес
85 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2023:
717 kcal Fett: 24,51g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 61,55g.   Frühstück: Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Магнит Пирог Сметанник, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сырники, Бургер Кинг Наггетсы (5). mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf


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