|
Медленно пошло, но стали уходить объёмы ☺️ ещё чуток и на 2 операции и на поддержание 🙄
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: ВкусВилл Заварные Шарики с Варёной Сгущёнкой , Льняные Семена, Granolife Гранола Абрикос Груша Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Салат 20П,17Н,8О, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Abendessen: Салат 20П,17Н,8О, Ризотто с Грибами, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Фармленд Кислородный Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияНафаня's Gewichtsverlauf
|