Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 9,59g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Легкий. Mittagessen: Мандарины, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Бульон из Индейки, Сельдерей. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Syntrax Изолят, Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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