Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 298,79g.
Frühstück: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Früchte, Gekochtes Ei, Delikatess Hähnchenbrust, Margarine, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Karotten. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hartgekochtes Ei, Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Traubensaft, Magerquark, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kaan1derful1's Gewichtsverlauf
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