Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Банан, Global Village Маслины, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Global Village Укроп. Mittagessen: Рис Вареный, Tomyumbar Том Ям с Креветками. Abendessen: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|