Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 338,60g.
Frühstück: Топ Мороженое Черника , Яблоко, Красный Пищевик Залатая Пчолка, Рогачевский МКК Сгущенка, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Вафли с бананом. Mittagessen: Яблоко, Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба", Яблоко, Минскхлебпром Хлеб Водар, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. Abendessen: Pasta La Bella Pesto, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с грибами, Агрокомбинат Дзержинский Стейк из ИнДейКи «Держи ИнДейКу» с ПряНыМи ТраВаМи. Snacks/Sonstiges: Банановые вафли 2, Домочай Хлеб Пачастунак, Щавель, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|