Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 65,85g.
Frühstück: Sanissimo Tostada Horneada, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua. Mittagessen: Lechuga, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo. Abendessen: Manzana Verde, Almendras, Bimbo Pan Tostado Integral, Lala Queso Cottage Light. Snacks/Sonstiges: Palitos de Pan, Legal Café Soluble . mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
piernas y gluteos - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cyntiiatr's Gewichtsverlauf
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