Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Изюм. Mittagessen: Картофельное Пюре на Воде, Желудки Куриные, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сметана 15%. Abendessen: Салат Летний, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден, Grona Печенье Наполеон. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Валерія.1's Gewichtsverlauf
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