Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 197,08g.
Frühstück: Мёд, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Чай, O'Keich Хлебцы Пшеничные. Mittagessen: ВкусВилл Квас, Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Банан. mehr...
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1033 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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