Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Яблоком и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Омлет с Молоком. Mittagessen: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Abendessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минская Марка Сметана 18%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Danke Сыр Гауда Голд, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|