Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Вязанка Сливушки Сосиски, Черемушки Хлеб Московский, Яйцо Куриное, Laime Сыр Гауда "Сыропузики", Ариант Смалец с Чесноком, Perva Паштет из Мяса Цыплёнка Детский. Mittagessen: Ряба Майонез Классический Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Борщ со Свининой. Abendessen: Свитлогорье Плов с Говядиной, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, King Protein Soy Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|