Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 72,92g.
Frühstück: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная. Mittagessen: Вкусняев Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Яйцо Куриное. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Velle Миндальное Молоко Классическое , Protein Rex Chocolate Brownie, Лента Клубника Свежая. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
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