Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 235,05g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Папа Может Ветчина , Лента Ролл Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Snaq Fabriq Snaq Rice, Филевское Щербет Смородина, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Ролл Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Промконсервы Сгущенка, Индилайт Сосиски с Сыром, Лента Ролл Пшеничный, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Промконсервы Сгущенка, Cofix Латте, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|