Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 37,80g.
Frühstück: Edeka Eiweiß Held, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Maasdamer (38g). Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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