Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 374,91g.
Frühstück: Té Endulzados con Azúcar, Zanahoria Cocida. Mittagessen: Peras, La Paulina Queso Reggianito, Queso Mozzarella, Tregar Ricotta Magra, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Cofler Chocolate con Leche, Brócoli, Panacity Pan con Avena y Cereales, Salmón Rosado. Snacks/Sonstiges: Pelón, Nescafé Dolca Café con Leche, Palta, Nutella Nutella, Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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