Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
43,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 19,82g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: 양배추, 콜리플라워 (냉동), 현미밥, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Mittagessen: 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 밤고구마. Abendessen: 소금, 양배추, 콜리플라워 (냉동), 하림 닭가슴살리얼바, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 오리히로 오리히로 곤약젤리 제로칼로리 거봉맛, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minsrry's Gewichtsverlauf
|