Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Картошка, Лук, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), SPAR Гуляш из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Киви, Абрикос, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Крем-Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Цукаты, Финик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|