Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Коломенское Зерновой Хлеб, Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Традиционные. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Forsio Батончик Протеиновый, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mariya-urist's Gewichtsverlauf
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