Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 95,13g | Eiw: 237,65g | Kohlh: 199,94g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Maltagliati Спагетти, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. Abendessen: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab BCAA 8:1:1. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|