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08.09 kahvaltıdan önce
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Mittagessen: Kuzu Kulağı, Dut, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nestle Coffee-Mate, Jacobs Monarch Gold, Birşah Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nanelimn's Gewichtsverlauf
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