|
Минус 17 кг за 7 месяцев
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 88,62g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Капучино, Село Зеленое Молоко 3,2% , Cheese Gallery Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Милка Цельный Фундук, Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Чистая Линия Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shamanka.'s Gewichtsverlauf
|