Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 99,99g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Abaribi Treccia Classica al Cioccolato. Mittagessen: Pane Comune, Wudy Aia Würstel. Abendessen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Estathe The alla Menta, Succo di Limone, GrissinBon Fagolosi, Fjord Tonno Affumicato. Snacks/Sonstiges: Piadina, Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo, Lurisia Chinotto, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Silvano Biscotti Speciali. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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