Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Telur Dadar, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pisang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Tumis Kangkung, Tempe, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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ardihaerudin95's Gewichtsverlauf
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