Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Жасмин. Abendessen: USN Whey Protein, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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