Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 81,34g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Sen Soy Соус Сладкий Чили Тайский, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Хохланд Творожный Сыр, Свекольная Ботва, ВкусВилл Масло Гхи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Морковь, Кабачок, Vico Кокосовое Молоко, Яйцо, Брокколи, Кофе, Vico Кокосовое Молоко, Dabur Чаванпраш. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Клубника. Abendessen: Кофе, Vico Кокосовое Молоко, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Красный Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnetFT's Gewichtsverlauf
|