Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Эковакино Биойогурт с Голубикой. Abendessen: Майонез, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Элика Люля-Кебаб, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Snacks/Sonstiges: Атяшево Колбаса Краинская, Капучино. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, прогулка - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, домашний досуг - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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